Ya sé qué suplemento busco
Índice por nombre
Ciento cincuenta, de la A a la Z. Tocás el nombre y el PDF abre esa ficha.
150 suplementos bajo la lupa
¿Lo tomo o no?
Antes de gastar en otro frasco, entendé qué estás mirando.
PDF digital navegable: del índice a cada ficha · Pago único · Lo recibís por mail
Qué hay detrás de cada suplemento: evidencia, etiquetas y precauciones antes de elegir.
Una guía visual para conocer qué se estudia de cada suplemento, qué cantidades se utilizaron, qué mirar en la etiqueta y qué precauciones considerar antes de elegir.
- 150 fichas organizadas
- Del índice a la ficha, con un toque
- Fuentes institucionales y estudios citados
- Etiquetas, cantidades y precauciones
El ruido de siempre
Hay demasiadas promesas en una sola góndola.
Un envase atractivo no te dice si un suplemento tiene evidencia, cuánto contiene realmente o qué precauciones deberías conocer.
Conocer las 150 fichas
Qué resuelve
Una forma más clara de decidir.
Cinco ejes. Los mismos en cada ficha. Para comparar sin perderte.
1.
Qué es y para qué se estudia
De qué se trata el ingrediente y en qué contextos aparece en la literatura.
2.
Qué dice la evidencia
Qué se estudió, qué se observó y cuándo la información todavía es preliminar.
3.
Cantidades utilizadas en estudios
Rangos que aparecen en ensayos, sin convertirlos en una receta personal.
4.
Qué mirar en la etiqueta
Cantidad por porción, forma química e ingredientes adicionales.
5.
Interacciones y precauciones
Qué conviene conocer antes de sumar un producto y qué preguntar.
El libro por dentro
No compres la promesa. Mirá la ficha completa.
Cada suplemento está explicado en un formato visual para que puedas comparar información sin perderte entre tecnicismos. El PDF es navegable: tocás un nombre del índice y se abre esa ficha.
Tocá una página para ampliarla.
PDF gratuito. Cómo se usa el libro, los dos índices y fichas completas.
Cómo se busca
Dos índices. Tocás y vas a la ficha.
El PDF es navegable: tocás un nombre del índice y se abre esa ficha. En el encabezado, Índice y Síntomas te llevan de un lado al otro. Eso es lo que lo distingue de un catálogo para leer de corrido.
Sé el síntoma o la necesidad
Índice por síntomas
Enfermedades, síntomas y necesidades, de la A a la Z. Tocás el suplemento y el PDF abre esa ficha. No es un diagnóstico ni una indicación de tratamiento.
150 suplementos
De la A a la Z: 150 suplementos en un solo lugar.
- Ashwagandha
- Creatina
- Magnesio
- Omega 3
- Melatonina
- Probióticos
- Cúrcuma
- Vitamina D
- Zinc
- 5-HTP
- Y 140 fichas más.
Para quién es
Para quienes quieren entender antes de elegir.
No reemplaza una consulta profesional. Ordena la información para llegar mejor.
- Personas que ya toman suplementos.
- Quienes están pensando en comprar uno.
- Personas cansadas de recomendaciones contradictorias.
- Lectores que quieren conversar mejor con su médico o nutricionista.
- Profesionales que buscan una guía visual de consulta rápida.
No necesitás saber química. Necesitás una forma clara de ordenar la información.
Quiero mi guíaEl diferencial
No es un catálogo de promesas.
Este libro sí incluye
- Información educativa.
- Fuentes identificadas.
- Cantidades utilizadas en estudios.
- Lectura de etiquetas.
- Dos índices navegables: por nombre y por síntomas.
- Alertas e interacciones.
- Límites de la evidencia.
Este libro no hace
- Diagnósticos.
- Prescripciones personalizadas.
- Promesas de curación.
- Recomendaciones para automedicarse.
- Publicidad encubierta de marcas.
Autoridad
Información que podés rastrear.
Las fichas sintetizan información pública procedente de organismos, monografías y publicaciones científicas. Cada entrada identifica sus fuentes para que puedas revisarlas.
- NIH Office of Dietary Supplements
- NCCIH
- MedlinePlus
- EFSA
- EMA
- Revisiones y estudios con DOI o PMID
El semáforo y las conclusiones editoriales representan una síntesis informada, no un diagnóstico ni una indicación médica. Estas entidades son fuentes consultadas: no patrocinan, certifican ni recomiendan el libro.
Precio de lanzamiento
Tu próxima decisión puede empezar con una mejor pregunta.
Acceso al libro completo con 150 fichas visuales sobre suplementos.
$20.000$15.000ARS
Ahorrás $5.000 respecto del precio regular
- PDF digital navegable: del índice a cada ficha, con un toque.
- 150 suplementos.
- Índice alfabético e índice por síntomas y necesidades.
- Muestra gratuita de 24 páginas en la web.
- Páginas visuales y etiquetas ampliadas.
- Lectura en celular, tablet y computadora.
- Entrega por correo electrónico.
Quiero mi guía· pronto
Leer 24 páginas de muestraEl enlace de compra todavía no está publicado. Cuando esté activo, pagás una vez y recibís el PDF por mail.
Este libro tiene fines educativos e informativos. No reemplaza el diagnóstico, la indicación ni el seguimiento de profesionales de la salud.
Preguntas frecuentes
¿Este libro reemplaza una consulta médica?
No. Es una guía educativa. No diagnostica, no indica tratamientos y no reemplaza el seguimiento de un profesional de la salud.
¿El libro recomienda qué suplemento tomar?
No. Te ayuda a entender qué se estudia, qué mirar y qué precauciones conocer. La elección individual se conversa con un profesional.
¿Incluye cantidades o dosis?
Muestra cantidades utilizadas en estudios, ingestas de referencia o límites oficiales cuando existen. No son una receta personal.
¿Explica cómo leer las etiquetas?
Sí. Hay secciones sobre cantidad por porción, forma del ingrediente, lista de componentes y advertencias.
¿Las fuentes aparecen identificadas?
Sí. Cada ficha incluye sus fuentes. Se priorizaron organismos públicos, monografías institucionales y publicaciones verificables.
¿Sirve si no tengo conocimientos médicos?
Sí. El lenguaje es cercano y visual, pensado para quien se siente perdido entre recomendaciones.
¿Cómo se busca un suplemento?
Hay dos índices. Si sabés el nombre, el alfabético de la A a la Z. Si lo que tenés es un síntoma, una enfermedad o una necesidad, el segundo índice te lleva a las fichas relacionadas. Ese índice es una guía de navegación: no diagnostica ni indica un tratamiento.
¿Puedo leer una muestra?
Sí. Hay una muestra gratuita de 24 páginas, con cómo se usa el libro, los dos índices y fichas completas, para que veas el formato antes de comprar.
¿El PDF es navegable?
Sí. En el índice, cada nombre es un enlace: tocás y se abre esa ficha. En el encabezado y al pie, Índice y Síntomas te llevan de un índice al otro. Está pensado para consultarlo, no para leerlo de corrido.
¿En qué formato recibo el libro?
PDF digital navegable. El medio de pago previsto es Mercado Pago. El enlace de compra se publica al lanzamiento.
¿Cómo accedo después de comprar?
Por mail, con un enlace de descarga. La automatización de ese envío todavía se está armando.
Este libro tiene fines educativos e informativos. No reemplaza el diagnóstico, la indicación ni el seguimiento de profesionales de la salud.
Casa Chimue
Antes de decir “lo tomo”, entendé qué hay detrás.
Quiero ver los 150 suplementosUso educativo. No es una receta ni una indicación médica. Español de Argentina.